网络与通信学院

为了帮助毕业班学生更好地应对学习和生活中的压力，2021年11月18日下午3点半，网络与通信学院毕业班辅导员嵇凌群在2号教学楼2217教室召开了毕业生解压心理班会《压力别山大》。

此次班会针对毕业班学生面临的就业压力和升学压力进行探讨。通过心理测试、举例、讲解等方法，分析当前学生所感受到压力的状况以及压力的来源，引导学生学习必要的心理学知识和缓解压力的方法，使学生们能够掌握一些自我调压的技能，正确认识压力，积极地面对压力。

借此班会希望每位同学在面对压力事件时可以以积极的心态面对，有效缓解压力状态，收获更多的正向情绪！

图/学工处

文/网络与通信学院 嵇凌群